Dans cette formation interactive d'une durée approximative de 30 minutes, une démarche vous est suggérée pour surmonter votre procrastination.

Tout d'abord, vous serez amené à mieux comprendre ce qu'est la procrastination. Ensuite, vous aurez à évaluer votre comportement de procrastination à partir d'une tâche que vous avez tendance à reporter. Enfin, vous découvrirez différentes stratégies pour modifier votre habitude de remise à plus tard.